Tag Archives: Crash dieet

Hoe werkt een crash dieet?

Een crash dieet is in principe vrij eenvoudig uit te leggen. U eet elke dag maar heel weinig calorieën terwijl u er meer verbruikt. Er zal vet verbrand worden en daardoor gaat u afvallen. Dit is natuurlijk een heel erg simpele uitleg van hoe een crash dieet werkt. Praktisch is het veel ingewikkelder. Bij een
CONTINUE READING

Paleo dieet

Het Paleo dieet wordt steeds populairder in Nederland. Het Paleo dieet is overgewaaid van Amerika. Het Paleo dieet gaat uit van het Paleo principe, de mensen vroeger waren ook niet dik en als we hun oervoeding overnemen zullen wij ook gaan afvallen. Het Paleo dieet dieet bestaat dus uit vooral ouderwetse voeding, net zoals de
CONTINUE READING

Afvallen

In onze moderne samenleving is er een overvloed aan voedsel. Hierdoor hebben wij als mens een scala aan mogelijkheden om ons eetlust te bevredigen. Wij eten dan onge-controleerd erop los. Hiermede creëren wij dan een ongezonde levenstijl zonder erbij stil te staan, dat deze kan leiden tot overgewicht (obesitas), welke in extreme gevallen kan leiden
CONTINUE READING

Het soepdieet

De basis van het soepdieet Het soepdieet is een dieet waarmee je in zeven dagen tijd veel gewicht kunt verliezen. De basis van het dieet is een hartige soep, die weinig calorieën bevat. Van deze soep kun je gedurende de zeven dagen die het dieet duurt onbeperkt eten. Naast dat de soep weinig calorieen bevat,
CONTINUE READING